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食事と心と体 私は元々、 食事は作って食べることで 心と体の健康につながる と考えていて、 それが最近 できていなかったので 改めて大切だなと 感じています。 気が付いたら １週間外食やコンビニ弁当で 済ませていた時期も。。。 流石にダメだよね〜。 ...